Nutrição...

È um processo Biológico em que os organismos, utilizando-se de alimentos, assimilam nutrientes para a realização de suas funções vitais... A nutrição é um estudo das relações entre os alimentos ingeridos e doença ou bem-estar do homem...
A boa nutrição depende de uma dieta regular e equilibrada - ou seja, é preciso fornecer ás celulas do corpo não só a quantidade como também a variedade adequada de nutrientes importantes para o seu bom funcionamento.
Os guias alimentares mais conhecidos são as pirâmides alimentares...