SAIBA PORQUE RECOMENDAMOS ALGUNS
COMPLEMENTOS ALIMENTARES
Alho macerado e
desodorizado (pérolas)
O
alho é um suplemento alimentar que possui os seguintes constituintes: aliinas
(alicina), fructosanas, sais minerais, saponina e vitaminas A, do complexo B e
C. Tais constituintes permitem-lhe proteger o organismo de infeções provocado
por fungos, leveduras, microrganismos, bactérias e vírus; e ajuda a eliminar
parasitas intestinais e gástricos. Favorece a flexibilidade e elasticidade dos
vasos sanguíneos permitindo uma pressão sanguínea saudável (efeito
vasodilatador) e reduzindo a agressão das plaquetas, melhorando notavelmente a
circulação sanguínea. Contribui para a diminuição da taxa de colesterol no
sangue.
Ananás
(comprimidos)
O
ananás é um suplemento alimentar rico em diversas vitaminas, tais como a
tiamina, riboflavina, niacina, vitamina C (poderoso antioxidante, essencial no
fortalecimento do sistema imunológico e auxiliar na absorção do ferro e outros
nutrientes), e sais minerais destacando-se o ferro e o potássio. Mas a sua
principal ação deve-se a uma enzima proteolítica, a bromelaina que possui várias
ações: ajuda a melhorar a digestão, permite diminuir a produção de gazes e a
acidez e controla o peso corporal. Contribui para a redução do tecido adiposo
(celulite) - despolimeriza parcialmente as fibras proteicas que envolvem o
tecido celulótico, o que favorece a mobilização dos depósitos gordos dos
adipócitos.
Betacaroteno (cápsulas)
O
beta-caroteno é pró vitamina A e uma forma de armazenamento desta lipossolúvel.
É recomendado um suplemento de vitamina A na forma de beta-caroteno, já que a
quantidade deste que se pode ingerir sem chegar a níveis tóxicos é muito maior
do que no caso da vitamina. O beta-caroteno contido nos alimentos (vegetais e
frutos de cor verde ou amarela) é convertido em vitamina A no fígado.
Este
suplemento alimentar e essencial na formação de rodopsina uma substancia
presente nos olhos, necessária a uma adequada visão durante a noite. Para alem
de cuidar dos olhos também exerce uma ação positiva na pele, mantendo-a
saudável, e contribuindo, durante o verão, para um bronzeamento de pele mais
duradouro, dando-lhe uma tonalidade dourada, ao mesmo tempo que a protege da
exposição solar, evitando a perde de hidratação.
Cálcio e
vitamina D (comprimidos mastigáveis)
O
cálcio constitui um importante sal mineral essencial na saúde e proteção dos
ossos, dentes, músculos, sistema nervoso e coração. Quase todos os adultos
sofrem perda de massa óssea a partir de certa idade. Por isso, um suplemento de
cálcio durante toda a vida é fundamental para atingir a velhice com ossos o
mais denso possível. Carências de cálcio desencadeiam problemas ósseos tao importantes
como: deformações do esqueleto que se agravam com a idade, farturas irreparáveis
e, inclusive, a morte. A vitamina D favorece a absorção do cálcio e fosfato.
Por isso, um suplemento que contenha ambos os ingredientes é fundamental para a
saúde dos ossos. Os comprimidos são mastigáveis para facilitar a dissolução, e
consequentemente melhorar a absorção do cálcio – se não fossem mastigáveis, a
absorção seria menor.
Chá verde, chá
vermelho e ananás (capsulas)
Tanto
o chá verde como o chá vermelho são ricos em compostos polifenolicos
(flavonoides e catecois) e bases xânticas, que favorecem a circulação sanguínea
e estimulam o fígado. Com esta dupla ação, potenciam a eliminação de toxinas,
desintoxicando e depurando o organismo. Protegem o coração, diminuindo os
níveis de colesterol e melhorando o metabolismo dos lípidos, contribuem ainda
para adelgaçar.
O
chá verde melhora a digestão, já que aumenta o fluxo dos sucos gástricos. É por
esta razão que é tomado na china durante as refeições
Quanto
ao ananas, cujo principal principio ativo é a bromelaína, favorece a diurese e
ajuda a libertar mais facilmente o armazenamento das gorduras adiposas (a
chamada pele “casaca de laranja”- celulite). Permite a manutenção de uma
pressão sanguínea saudável. A bromelaína permite ainda melhorar a digestão,
sendo capaz de digerir várias vezes a seu peso em proteínas.
Complexo
antioxidante (comprimidos)
Uma
das principais causas do envelhecimento prematuro do mosso organismo é a formação
de radicais livres. Estes surgem devido a variadas razões: stress (emocional ou
físico), gripes e catarros, exercício físico, fumar, contaminação ambiental,
até os meros atos de comer e respirar potenciam a sua formação.
Os
radicais livres envelhecem o nosso corpo ao destruírem as nossas células. Para
combater estes radicais livres, existem os antioxidantes, que possuem a
capacidade de evitar a oxidação celular, oxidando-se eles próprios em seu
lugar.
Entre
os oxidantes mais potentes encontram-se a vitamina C (vitamina hidrossolúvel), vitamina
E (vitamina lipossolúvel) e o selénio (mineral com evidentes efeitos anti-radicais
livres). Diferentes radicais livres exigem diferentes poderes oxidantes com
diferentes durações no organismo. Por exemplo a vitamina E, ao ser
lipossolúvel, permanece durante mais tempo no organismo do que a vitamina C, o
que é positivo, pois pode combater radicais livres durante mais tempo, mas a
sua ingestão deve ser eliminada, já que em excesso é expulso pela urina. Daí a
grade importância de se combinarem diferentes antioxidantes. Portanto, para
além de proteger as nossas células, os antioxidantes, particularmente a
vitamina C, demonstram reduzir o número de dias de convalescença, tanto em
situações de estado gripais e catarrais, como de outras doenças infeciosas,
fortalecendo as defesas do nosso organismo.
0 comentários:
Enviar um comentário